海阔燕翔

【已投稿】 瑜伽日记(一)

分类( 心灵港湾 )   阅读(304)   评论(0)   推荐(0)   发表于2017-07-06 15:14:27  

   因为胖了一些,所以想在暑假里练瑜伽减肥。记得几年前练过瑜伽,对于瘦身很有效,每次练的时候会冒很多汗,练完后全身肌肉酸痛。一晃几年没练了,这次鼓起勇气报了名。第一次试课,原本以为自己原先有点基础没什么问题,哪知道有个别动作我根本难以坚持,恨不得做一个动作就歇会儿,哪知一连串的动作根本停不下来,要知道练瑜伽要注意调整呼吸,我根本连呼吸都来不及,额头上的汗来不及擦,流到眼睛里感觉咸得眼睛难受睁不开,还有好多汗珠啪嗒啪嗒掉在瑜伽垫子上。偷偷看一下周围的练习者,比我做得好多了,或许她们练多了,或许我老了退步了。不管怎么样,我想还是要坚持,现在怕了,以后恐怕再也不能坚持了!为自己加油!


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    ID: dght1109
    昵称:海燕
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    加入时间:2010-04-08
    人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来!

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